ADULTES DANSE
Danses de société
Rock, cha cha, samba, valse, paso, tango...
Hip-Hop / R’n’B dance
Chorégraphie sur des musiques R’n’B.
Cours de danse de société au Casino de Fécamp un jeudi sur deux :
14H – 15H pour les débutants
et 15H – 16H30 pour les confirmés avec Corinne.
Renseignements et trarifs au Casino ou directement auprès de Corinne.
ADULTES FITNESS
Stretching
Assouplissements et étirements pour tous.
Body cardio
Mix de cardio et musculation.
Gym d’entretien
Renforcement musculaire modéré.
Hilow
Enchaînement de pas d’aérobic.
Abdos fessiers – abdos fessiers cuisses
Renforcement musculaire ciblé.
Lia funk
Enchaînement sur de la musique funk.
Body men
Un cours pour vous messieurs.
Duo sculpt
Renforcement musculaire tonique.
Body sculpt
Assouplissements et étirements pour tous.
Cardio
Chaque semaine, un cardio différent.
Step
Un hilow avec une marche d’exercice.
Pilates
Méthode douce de renforcement musculaire visant à renforcer les chaînes profondes du corps.
Body stretch
Musculation et stretching . Cours adapté aussi aux futures mamans.
Abdos cardio
2 cardios de 3 mn alternés avec des abdos.
ENFANTS
Baby gym
Développement de la motricité pour les enfants de 12 à 36 mois avec papa, maman ou nounou.
Fit kid
Un cours de dépense physique pour les enfants de 3 à 10 ans.
Hip-Hop/R’n’B dance
Chorégraphie sur des musiques R’n’B.
Multidances
Country, modern jazz, salsa, danse de société, rock, hip-hop, … tout est à essayer !
STAGES
Danse en ligne
Toutes les danses mais pratiquées en ligne. (3ème vendredi de chaque mois. 19H – 20H30)
Danse africaine
Venez vous défouler sur les rythmes endiablés de l’Afrique. (1er mercredi de chaque mois. 18H30 – 20H)
Salsa – Batchata - Merengué
La découverte de ces 3 danses latines avec le soleil qu’elles transportent. (1er vendredi de chaque mois. 19H – 20H30)
Country – Crazy line
N’oubliez pas votre chapeau, votre ceinturon et vos santiags, un pur moment de détente pour les amateurs de danse en ligne. (1er vendredi de chaque mois. 20H30 – 22H et 3ème vendredi de chaque mois. 20H30 – 22H)
Corinne vous proposera tout au long de l’année ainsi que pendant les vacances scolaires, des stages de fitness : brazilian aerobic, funky ou disco ou techno dance, hilow attack, ragga jam et bien d’autres encore à un prix exceptionnel !!!!!.
Centre de danse Germain
21, place Charles de Gaulle
76400 Fécamp
Tél. 06 89 16 62 25
